ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΛΑΡΙΣΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ΛΑΡΙΣΑ, ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΙ ΛΑΡΙΣΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΙ ΛΑΡΙΣΑ, ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΛΑΡΙΣΑ, ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΛΑΡΙΣΑ, ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΛΑΡΙΣΑ, ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ ΛΑΡΙΣΑ

Χρύσα Σούκια

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ MSc

Stay in Shape

Διαιτολογικό Γραφείο στο Κέντρο της Λάρισας

ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗ ΣΤΗΝ ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ |
MASTER NUTRITIONIST IN SPORTS NUTRITION

Χρύσα Σούκια

Στόχος μου είναι ο κάθε διαιτώμενος να αγαπήσει το σώμα του, να είναι ευτυχισμένος, να νιώθει αυτοπεποίθηση και να καλύπτει τις ανάγκες του σε ενέργεια, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

ή καλέστε με στο

697 162 5328

Όταν μιλάμε για υγιεινή διατροφή δεν πρέπει να εστιάζουμε στον αριθμό της ζυγαριάς αλλά πως θα βελτιώσουμε την υγεία, την ευεξία και τη διάθεσή μας.

STAY IN SHAPE ~ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΛΑΡΙΣΑΣ

Διαιτολογικό Γραφείο

Το Διαιτολογικό Γραφείο βρίσκεται στο κέντρο της Λάρισας, Μανδηλαρά 18.

Πρόκειται για έναν όμορφο χώρο που η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Χρύσα Σούκια δημιούργησε για να προσφέρει τις διατροφικές υπηρεσίες στους διαιτώμενους.

Αναπαραγωγή Βίντεο

ΚΛΙΝΙΚΗ & ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ - ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Εξειδικευμένη Διατροφή

ή καλέστε με στο

697 162 5328

WE ARE ACTIVE AT SOCIAL MEDIA

Instagram

stay_in_shape_by_chryssa

Κλινική Διαιτολόγος MSc | Nutrition in Health and Disease | Master Nutritionist in Sports Nutrition and Paediatric Nutrition

Κατά την εμμηνόπαυση εμφανίζονται αλλαγές στην ζωή της γυναίκας.
👉Η πολυετή μου εμπειρία στην Διαιτολογική Υποστήριξη μου έδωσε την δυνατότητα να βοηθήσω τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση να καταφέρουν να αποκτήσουν ένα υγιές σωματικό βάρος και να απαλλαχθούν από τα πρηξίματα στην κοιλιακή χώρα.
👉Παράλληλα, με τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφών και μέσα από την ποικιλία διατροφικών επιλογών σε μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά, εξασφάλισαν τις διατροφικές τους ανάγκες και βελτίωσαν την ποιότητα ζωής τους.

#stayinshape #stayinshapebychryssa#weightloss #nutrition #nutritiontips #wellness #wellbeing #diatician #nutritionist #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating

Μπορεί η διατροφική υποστήριξη να μην είναι η κύρια θεραπεία αντιμετώπισης των Νευρολογικών και Ψυχιατρικών παθήσεων. Όλες οι έρευνες όμως δείχνουν ότι αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής των ατόμων με Νευρολογικές και Ψυχιατρικές Παθήσεις καθώς μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα στην καθημερινότητα τους.
Αυτό συμβαίνει καθώς οι παθήσεις αυτές είναι χρόνιες, κρύβουν κινδύνους στην κατάσταση θρέψης αλλά και στο σωματικό βάρος.

#stayinshape #stayinshapebychryssa#weightloss #nutrition #nutritiontips #wellness #wellbeing #diatician #nutritionist #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #mentalhealth

Φρούτα και Λαχανικά Απριλίου 🍏

#fruits #vegetables #April #stayinshape #stayinshapebychryssa#weightloss #nutrition #nutritiontips #wellness #wellbeing #diatician #nutritionist #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating

Κάνε από Σήμερα την Αλλαγή στο Διαιτολογικό Γραφείο Stay in Shape! 🍎

Τι Περιλαμβάνει η Πρώτη Συνεδρία ;
👉Λήψη Ιατρικού Ιστορικού
👉Καταγραφή Διατροφικών Προτιμήσεων και Αλλεργιών
👉Τμηματική Λιπομέτρηση με τον Βραβευμένο Λιπομετρητη Tanita MC-780

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορεί να ανιχνεύσει:
✔️ Σωματικό Βάρος
✔️ ΒΜΙ- Δείκτης Μάζας Σώματος
✔️ Ποσοστό Λιπώδους μάζας %
✔️ Κιλά Λιπώδους Μάζας σε κάθε μέρος του σώματος (Κορμός , Δεξί και Αριστερό χέρι, Δεξί και Αριστερό πόδι)
✔️ Κιλά Μυϊκής Μάζας σε κάθε μέρος του σώματος (Κορμός , Δεξί και Αριστερό χέρι , Δεξί και Αριστερό πόδι)
✔️ Οστική Μάζα σε κιλά
✔️ Μεταβολική ηλικία
✔️ BMR –Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός
✔️ Σπλαχνικό Λίπος
✔️ Συνολικά Υγρά Σώματος σε κιλά και σε ποσοστό
✔️ Δείκτης Οιδήματος
✔️Έλεγχος Λιπώδους Μάζας με το Δερματοπτυχόμετρο Harpenden

Το δερματοπτυχόμετρο Harpenden είναι ένα Τα σημεία που υπολογίζονται είναι:
* Δικέφαλος
* Τρικέφαλος
* Θωρακική περιοχή
* Υποωμοπλατιαία περιοχή
* Κοιλιά
* Μηριαία περιοχή
* Γαστροκνημιαία περιοχή
* Υπερλαγόνια περιοχή

👉Έλεγχος Περιφέρειας Μέσης και Ισχύων με την μεζούρα Seca
👉Δημιουργία Εξατομικευμένου Διατροφικού προγράμματος
👉Διατροφική Εκπαίδευση

#stayinshape #stayinshapebychryssa#weightloss #nutrition #nutritiontips #wellness #wellbeing #diatician #nutritionist #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating

Εξειδίκευση στην Παιδιατρι

Αγαπημένα Θρεπτικά πρωινά κατά την περίοδο της Νηστείας .
👉Πλούσια σε βιταμίνες , φυτικές ίνες , ιχνοστοιχεία , πρωτεΐνη και ενέργεια !

#healthybreakfastideas #nutritionplan #healthylife #stayinshape

Η Νηστεία έχει ευεργετικές

Συμπληρώματα πρωτεΐνης 💪
Ειναι ασφαλή για την υγεία μας ?
✔️Η καταναλωση πρωτεΐνης παρέχει αρκετά ωφέλη στον οργανισμό και μπορει να προσληφθεί είτε μέσω της τροφής (κρέας , ψάρι , κοτόπουλο , αυγό και γαλακτοκομικα) είτε μέσω των συμπληρωμάτων πρωτεΐνης .
✔️Οταν δεν μπορούμε να καλύψουμε τις πρωτεινικές μας ανάγκες μέσω της τροφής λόγω :
-έλλειψης χρόνου
-αυξημένων προπονήσεων (άρα και αυξημένων απαιτήσεων σε πρωτεΐνη )
-vegan διατροφής ,το συμπλήρωμα πρωτεινης μπορεί να μας βοηθήσει .
👉Ενας εξειδικευμένος Διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να διαμορφώσετε ενα διαιτολόγιο σύμφωνα με τις ανάγκες σας και με βάση το ιατρικό σας ιστορικό. Έτσι θα μπορέσετε πετύχετε το στόχο σας και θα σας διασφαλίσει οτι δεν θα γίνει κατάχρηση .
✔️Παράλληλα , Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρός σας και να κάνετε εξετάσεις αίματος ετησίως .

#stayinshape #sportsdietician #protein #proteinsupplements #helpfuladvicesaboutprotein

Συναισθηματική Πείνα 👉Αί

Chips Τορτίγιας με ρίγανη και

To Διαιτολογικό Γραφείο Stay in

Φρούτα και Λαχανικά Μαρτίου ✔️

Προσπάθησε να εντάξεις καθημερινά στην διατροφή σου 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών ώστε να ενισχύσεις τον οργανισμό σου με βιταμίνες , μέταλλα και φυτικές ίνες !

#fruits #vegetables #march #healthylifestyle #nutritionlife

ή καλέστε με στο

697 162 5328

e-Diet

ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ ΣΕ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ

Λάβετε τις ίδιες ποιοτικές υπηρεσίες από την ευκολία του χώρου σας!

ή καλέστε με στο

697 162 5328

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ VIDEO

Tik Tok Videos

ή καλέστε με στο

697 162 5328

Η ΘΕΤΙΚΗ ΣΑΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙ ΩΘΗΣΗ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΟΥΜΕ

    
 
 
        
   Μαριλενα Ζυγοροδημου 
 
 
 
  Η καλύτερη με διαφορά !!και σαν επαγγελματίας και σαν άνθρωπος !!!θετικη Αύρα, Πολλές γνώσεις και με διατροφές που περιέχουν τα πάντα !
  
 
       
   Ιωαννα Κομματου 
 
 
 
  Καταπληκτική διατροφολόγος, άριστη στην δουλειά της, επιστημονικά καταρτισμένη και πάντα δίπλα σου να σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου!!!Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!Χρύσα μου σε ευχαριστώ για όλα!!!
  
 
       
   nantia gats 
 
 
 
  Εξαιρετική συνεργασία και φοβερό αποτέλεσμα..!!! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!!! Άριστη επαγγελματίας με φοβερές γνώσεις!!!
  
 
       
   Mary T 
 
 
 
  Η κ.Σούκια,μετά τη γνωριμία και τη συνεργασία που είχαμε,θα μείνει στην καρδιά μου!Εξαιρετική επαγγελματίας,πολύ πρόσχαρη,γλυκύτατη,με πολλή όρεξη κι αγάπη γι’αυτό που κάνει!
Ήταν πάντα δίπλα μου και με βοηθούσε(με τις γνώσεις της και με την αδιάκοπη ενθάρρυνσή της)να φτάσουμε στο στόχο μου,ο οποίος επιτεύχθηκε και την ευχαριστώ πολύ!
  
 
       
   Nailor 
 
 
 
  Είχα μια φανταστική εμπειρία με τη Χρύσα στο Stay in Shape. Είναι εξαιρετική επαγγελματίας που νοιάζεται πραγματικά για τα αποτελέσματα των πελατών της. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα για τις καλύτερες διατροφικές συμβουλές και τα πιο άμεσα αποτελέσματα! :)
  
 
       
   Prevedouraki Aspa 
 
 
 
  Κατα την γνώμη μου η καλύτερη διατροφολόγος!! Ευχάριστη, επεξηγηματική, φιλική, χαμογελαστή σε ένα πολύ όμορφο χώρο στο κέντρο της Λάρισας..
Μου προσάρμοσε την διατροφή με βάση τα τρόφιμα που μου αρέσουν και δεν στερήθηκα τίποτα!
Την εμπιστεύομαι με κλειστά μάτια!
  
 
       
   Nikos Smyrlidis 
 
 
 
  Άριστη επαγγελματίας με εξειδικευμένες γνώσεις και στην καθημερινή στην αγωνιστική διατροφή.Φιλικη πρόσχαρη και πάντα δίπλα σου για την επίτευξη του στόχου σου.
  
 
       
   Άντρια Γιάτσου 
 
 
 
  Η καλύτερη ❤️
  
 
  
 
  
 
   Συνολική αξιολόγηση Google 5.0 από 5, Με βάση 8 κριτικές